Mirakelmedlet du inte vill missa!

Under årtionden har medelhavsvindrna blåst bland hälsoentusiaster och olivoljan har hissats i mängder av sammanhang. Jovisst är olivoljan fin men det finns ju en så mycket bättre olja som många inte alls har som en del av sin vardag. 

Om du bara är lite intresserad av hälsa så kan du inte ha missat att kokosolja är bland det bästa vi kan äta. Hälsomagasin, dagstidningar ja media överhuvudtaget har börjat lyfta fram denna olja. Ändå har oljan inte än nått ut till Svenssonhushållen. För mig är oljan inte bara en del av min kost utan jag använder den på flera olika sätt. Jag bestämde mig för att titta lite närmare på den och dela med mig av mina erferenheter av dess positiva effekter.

Kokosoljan innehåller två väldigt viktiga fettsyror som är basen för dess hälsoegenskaper.

Den första är Laurinsyra som utgör ca hälften av kokosoljans fettsyror och är också den som anses påverka hälsan väldigt positivt. Laurinsyra hjälper till att skydda dig mot virus och bakterieangrepp samt finns även i bröstmjölk.

Den andra är Kaprylsyra som hjälper till med tillväxt av goda tarmbakterier. Den skyddar även mot candida (en dålig svamp som finns i tarm munhåla m.m.) men är även effektiv som skydd mot infektioner. Den hjälper helt enkelt immunförsvaret.

Det menas att kokosoljan hjälper till att balansera upp våra insulinnivåer. Den skyddar även levern. Det mättade fettet skyddar de inre organen och ger god styrka och struktur för cellmembranen och har en positiv inverkan på såväl de vita blodkropparnas funktion men även hormontillverkningen. De medellånga fettsyrorna är lättsmälta och förbränns snabbt eftersom de direkt tas upp och omvandlas till energi ikroppen. Fettet cirkulerar inte och lagras inte som kroppsfett eftersom det samtidigt har positiva effekten på ämnesomsättningen. De medellånga fettsyrorna ger ett både snabbt och varaktigt energitillskott. Detta kan jämföras med snabba högglykemiska kolhydrater som också ger snabb tillfredsställelse, men efter att vi varit på topp ett tag så dalar energin fort och ett nytt sug efter snabb energi uppstår. Just därför är kokosoljan ett så bra alternativ.

Kokosolja är ett mättat fett som inte är flytande i rumstemperatur. Det blir flytande först vid 25 grader. Att det är ett mättat fett känns troligen bekymmersamt för många då vi i årtionden förts bakom ljuset av livsmedelsverkets och dietisters skräck för just mättat fett. Detta vet vi ju sedan länge är förlegat. Mättat fett är inte farligt! Dessutom skiljer sig just kokosoljan från andra mättade fetter. Kokosoljans fett har korta fettkedjor som är gynnsamt för kroppen. Dess hälsosamma fettsyror hjälper kroppen att fungera bättre.

Men det är inte bara gynnsamt att äta oljan den är bra för så mycket mer. Jag har för länge sedan slutat med dyra hårinpackningar då det inte finns något jag provat som ger mitt hår nytt liv och glans som kokosolja. Jag har aldrig testat det själv men det sägs fungera väl om du har mjäll och masserar in det i hårbotten, låt verka i 10 minuter eller över natten. schamponera sedan som vanligt. Kokosoljan är också den bästa hudkräm du kan tänka dig. Jag använder den både på kroppen och i ansiktet. Den gör huden mjuk och smidig, den är dessutom både bättre och billigare an alla föryngringskrämer och annat skrot. Har du klåda eller hudutslag kan du lindra det snabbt genom att stryka på lite olja. Har du eksem eller psoriasis är kokosoljan också att rekommendera. Det menas även att den gör susen mot fotsvamp.

Den kanske mest uppmärksammade nyheten det senaste åren är att man idag anväder kokosoljan som behandling för demensjuka i USA. Kokosoljan som snabbt omvandlas av levern till ketonkroppar kan hjälpa hjärnan att återhämta sig.  Altsheimersjuka neuroner väcks liksom till liv av ketoner. Det menas alltså att altsheimers både kan behandlas och förebyggas med kokosolja. För att det ska ge resultat behövs minst två matskedar kokosolja per dag. Härefter följer två länkar där du kan läsa mer om detta:

https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/11/07/peanut-butter-coconut-oil-alzheimers-detection.aspx

https://undergroundhealthreporter.com/coconut-oil-treatment/#axzz3ByRSVuii

När du köper din kokosolja ska du framförallt tänka på att köpa en som är både ekologisk och kallpressad. Detta är viktigt då den kallpressade oljan behåller de essentiella fettsyrorna och de värmekänsliga vitaminerna.

Så helt enkelt jag kan inte annat än att sjunga kokosoljans lov. Den är fantastisk och jag skulle inte vilja vara utan den en dag. Har man en gång börjat vill man aldrig sluta med kokosolja. I love it! Testa du med!

Källa: https://nosugaradded.se/mirakelmedlet-du-inte-vill-missa/