Läs Dr Mercola av denna dag, google översättning;

Vitamin D för depression, demens och diabetes

21 Aug 2014 | 171.821 visningar

| 

• Vitamin D kan förbättra ett antal sjukdomar i hjärnan, inklusive depression och Alzheimers sjukdom
• Seniorer med svår D-vitaminbrist kan öka risken för demens med 125 procent
• Låga D-vitaminnivåer predisponerar också till depression
• En åtta år lång studie visar att högre nivåer av depression leda till ökad risk för demens senare
• Att ha en vitamin D-nivå under 20 ng / mL kan öka din risk för depression med 85 procent, jämfört med att ha en vitamin D-nivå högre än 30 ng / ml
• D-vitamin har visat sig minska både depression och diabetessmärta. Det kan också bidra till att förhindra utvecklingen av prediabetes till fullskaligt diabetes

Av Dr Mercola

D-vitamin forskning har vid upprepade tillfällen visat att D-vitamin kan förbättra ett antal sjukdomar i hjärnan, inklusive depression och demens- den mest förödande formen av som är Alzheimers sjukdom.

Vitamin D-receptorer förekommer i en mängd olika hjärnvävnad tidigt i fosterutvecklingen, och aktiverade vitamin D-receptorer ökar nervtillväxt i hjärnan.

Forskare tror att optimala D-vitaminnivåer kan öka mängden viktiga kemikalier i hjärnan och skyddar hjärnceller genom att öka effektiviteten i gliaceller hos ammande skadade nervceller tillbaka till hälsa.

D-vitamin kan också utöva en del av dess positiva effekter på din hjärna genom sina anti-inflammatoriska och immunsystemet egenskaper.

Läs mera via denna länk

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/08/21/vitamin-d-depression-dementia.aspx?e_cid=20140821Z2_DNL_art_1&utm_source=dnl&utm_medium=email&utm_content=art1&utm_campaign=20140821Z2&et_cid=DM55646&et_rid=629688835

Sprid gärna vidare via dina nätverk om du värna din nästa och folkhälsan

Ulf Bittner, en av tre i arbetsgruppen AMBU

http://eueeshealthcare.bloggproffs.se/

Sweden

e-post voulf56@gmail.com

telefon 070-357 46 59 (international 0046 70 357 46 59)

SKYPE nr voulf56