Magnesium är livets mineral och viktigare än du tror!

Flertalet av oss i väst har faktiskt brist på magnesium som är kroppens viktigaste mineral, och det gäller både för dem som klassar sig som "friska" och dem som lider av någon sjukdom. Men folk börjar faktiskt bli allt mer medvetna om den viktiga roll som magnesium spelar i kroppen och vikten av magnesium för vårt  hälsotillstånd.

Dåligt näringsupptag

Dem som har celiaki (framförallt obehandlad) och de som bär på en skadad tarmslemhinna samt dem som bär på mag/tarmsjukdom har i regel brister på både mineral och vitaminer över ett brett spektrum och bör därför läsa detta inlägg extra noga.

Många av dem som strävar efter att försöka leva hälsosamt, genom att äta mer av frukt och grönsaker, är tyvärr inte medvetna om att maten som ska var näringsrik och innehålla magnesium, odlas i utarmad jord. Om jorden är näringsfattig är också grönsaker och rotfrukter som odlas där näringsfattiga.

Läs mer här>>>https://gluten-celiaki.blogspot.com/2018/07/magnesium-viktigare-du-tror.html