Kopplingen mellan D-vitaminbrist och demens är bekräftad

• Vitamin D kan förbättra ett antal sjukdomar i hjärnan, inklusive demens och dess allvarligaste formen, Alzheimers sjukdom
• Seniorer med svår D-vitaminbrist kan öka deras risk för demens med 125 procent
• Så många som 95 procent av äldre saknas i vitamin D
• Nya fynd tyder nivåer av D-vitamin, under 20 ng / ml ökar risken för demens
• Jag tror 20 ng / ml är för låg; det optimala intervallet för allmän hälsa är sannolikt 50-70 ng / ml

·         

·        l 
By Dr. Mercola

Vitamin D har visat sig förbättra ett antal sjukdomar i hjärnan, inklusive demens och dess svåraste formen, Alzheimers sjukdom, 1 den senare som nu drabbar uppskattningsvis 5,2 miljoner amerikaner. 2

Den senaste mortalitetsstatistik placerar Alzheimers i topp tre dödliga sjukdomar i USA, precis bakom hjärtsjukdomar och cancer. 3 D-vitaminbrist är också frodas. Forskare uppskattar att hälften av befolkningen är i riskzonen för D-vitamin brist eller brist.

" Den mest robusta studien i sitt slag" bekräftar ett samband mellan låg D-vitaminhalt och demens

Sambandet mellan låg D-vitaminhalt och demens har återigen bekräftats genom offentliggörandet av en robust sex år lång studie 4 utförd av ett internationellt team av forskare. Som rapporterats av Science Daily: 

"[S] Deltagare som hade allvarlig D-vitaminbrist var mer än dubbelt i så stor risk att utveckla demens och Alzheimers sjukdom ...

[A] Åldringarna i studien som hade måttlig brist på vitamin D hade 53 procent ökad risk att utveckla demens av något slag, och risken ökade till 125 procent hos dem som hade hög bristfällighet.

Liknande resultat har noterats för Alzheimers sjukdom, i gruppen med måttlig brist löpte 69 procent högre risk att utveckla denna typ av demens, jämfört med en 122 procentig ökad risk för dem som hade stor brist. "

Författarna drog slutsatsen att: " Våra resultat bekräftar att D-vitaminbrist är förknippad med en väsentligt ökad risk av alla orsaker till demens och Alzheimers sjukdom. Detta bidrar till den pågående debatten om vilken roll vitamin D har  i förhållanden som inte berör skelettet. "

Läs mera

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/11/06/vitamin-d-deficiency-dementia.aspx?e_cid=20141106Z2_DNL_art_1&utm_source=dnl&utm_medium=email&utm_content=art1&utm_campaign=20141106Z2&et_cid=DM59348&et_rid=718434185

Studie bekräftar högre rekommenderade doser

Forskare har länge känt att D-vitamin spelar en avgörande roll i att bilda och bibehålla friska ben och tänder. Under de senaste åren har de börjat lära sig att vitamin är också viktigt för immunförsvaret, och att otillräckliga nivåer kan öka risken för cancer, autoimmuna sjukdomar och andra hälsoproblem. 

Studier tyder på att låga D-vitaminnivåer kan också öka risken för åldersrelaterad kognitiv försämring. I den nya studien, forskare placerade råttor på dieter med antingen hög, medium eller låga nivåer av vitamin D3. Efter sex månader, testade de råttornas förmåga att komma ihåg platsen för en plattform i en vattenlabyrint. De flyttade sedan plattformen, och testade råttorna förmåga att komma ihåg den nya platsen.

 "Det här var en mer utmanande uppgift och därför mer känsliga för små förändringar i minnet som uppstår med åldrande ", säger Porter. Råttor som hade varit på high-vitamin-D-diet används kortare sträckor för att nå den nya plattformen än de andra råttorna, och också nått det snabbare. De vägar som de använde tenderade att vara relativt enkel och består av få riktningsändringar. Däremot de vägar som används av låg dos råttor liknade Loopy teckningar gjorda av kindergarteners. Forskarna fann också att råttorna på högdos diet visade förändringar i genuttryck i den region avhjärnan som kallas hippocampus, vilket tros spela en central roll vid kognition och minnesbildning och konsolidering. Dessa råttornas hjärnor visade snabbare transport av signalsubstanser. 

Det D-vitamin dos som gav förbättringar hos råttor motsvarade en dos 50 procent högre än Institute of Medicine nuvarande dagliga rekommendationen för människor, som baseras på de nivåer som behövs för benhälsa. Nivåerna i studien överensstämmer dock med högre dygnsdoser som många vitamin D experter rekommenderar nu. Forskarna noterade att D3 form av vitamin D förknippas med mycket få biverkningar.

Läs mera

http://www.naturalnews.com/047536_vitamin_D_memory_brain_cell_function.html